ควรล้างน้ำ หรือไม่ควรล้างน้ำดีคะ

คำถามนี้เป็นคำถามยอดฮิตเลยก็ว่าได้ค่ะสำหรับมือใหม่หัดเลี้ยงคีเฟอร์นม ถ้าเสริจหาข้อมูลในอินเตอร์เน็ต(ข้อมูลภาษาไทย) จะพบวิธีการเลี้ยงแบบดั้งเดิมที่ก๊อปๆกันต่อๆมา ว่าควรล้างน้ำทุกวันเพื่อความสะอาดของน้องบัวใช่มั้ยคะ แต่สำหรับบีแล้ว ผึ้งได้เสริจหาข้อมูลภาษาอังกฤษตามแบบฉบับที่คนฝรั่งเค้าเลี้ยงกัน ทั้งในกูเกิ้ลและยูทูป พบว่าโดยส่วนใหญ่แล้วแทบไม่เห็นเค้าล้างน้ำกันเลย ดูคลิปในยูทูปก็จะพบว่าหลังจากเค้ากรองนมออกแล้ว เค้าก็เอาตัวบัวหิมะใส่โหลใหม่ แล้วก็ใส่นมตามได้เลยค่ะ ทั้งนี้ทั้งนั้นไม่ใช่เพราะว่าเค้าขี้เกียจล้างกันนะคะ แต่เป็นเพราะเค้าได้ศึกษาโครงสร้างของบัวหิมะคีเฟอร์กันมาแล้วว่า จริงๆแล้ว คีเฟอร์มีเมือกใสๆลื่นๆเหนียวๆ หุ้มรอบตัวเค้าอยู่ ซึ่งการล้างน้ำจะเป็นการชำระล้างเอาเมือกส่วนนี้ออกไป ซึ่งเมือกนี้มีคุณสมบัติในการปกป้องคีเฟอร์และช่วยให้คีเฟอร์เกาะตัวกันค่ะ และการไม่ล้างน้ำก็ไม่ทำให้คีเฟอร์สกปรกแต่อย่างใดนะคะ คนไทยเราเข้าใจผิดกันไปเองค่ะ

สำหรับคนไทย เวลาที่ผึ้งแจกแบ่งคีเฟอร์ไป แล้วมีคำถามนี้มา ผึ้งก็จะตอบอย่างที่เขียนไว้ข้างบน แต่ทีนี้ก็จะอะลุ่มอะล่วยเพื่อความสบายใจว่า สักอาทิตย์นึงล้างทีก็ได้ค่ะ แต่ต้องใช้น้ำกรองหรือน้ำดื่มล้างเท่านั้นนะคะ ถ้าใช้น้ำมีคลอรีนล้าง น้องบัวไปสวรรค์แน่ๆค่ะ สำหรับผึ้งเวลาเลี้ยงผึ้งไม่ได้ล้างค่ะ นานๆจึงจะล้างสักที ข้อดีของการไม่ล้างบ่อยๆ คือน้องบัวจะโตเร็วมากค่ะ ยังไงก็ลองทดลองเลี้ยงแบบล้างและไม่ล้างดูก็ได้นะคะ จะได้รู้ถึงความแตกต่างของน้องบัวว่าเลี้ยงแบบใดจะดีกว่ากันค่ะ

ท่านสามารถดูคลิปวิธีการเลี้ยงของฝรั่งเพิ่มเติมได้ที่ www.youtube.com แล้วในช่อง search ก็พิมพ์คำว่า kefir จะมีคลิปวิธีการเลี้ยงให้ดูเยอะแยะเลยค่ะ

วิธีทำคีเฟอร์แห้ง(dehydrated kefir) เพื่อเก็บเป็นสต๊อค หรือจัดส่งที่ใช้เวลานานเกิน 10 วัน

วิธีทำคีเฟอร์แห้ง (dehydrated kefir) หรือ (dried kefir) วิธีนี้บีนาศึกษามาจากเว็บของฝรั่งค่ะ ฝรั่งเค้าจะใช้วิธีนี้กันเพื่อเก็บสต๊อคคีเฟอร์ไว้ ซึ่งสามารถเก็บได้ 1-1.5 ปีเลยทีเดียวค่ะ และคีเฟอร์ก็ไม่ตายด้วย เพียงแต่เวลาที่จะนำมาเลี้ยง อาจต้องใช้เวลาในการฟื้นตัวค่อนข้างนานสักหน่อย คือใช้เวลา 4-7 วันในการทำนมให้เป็นโยเกิร์ตและเปรี้ยว แต่จะยังไม่ขยายพันธุ์ ซึ่งต้องใช้เวลา 1 เดือน คีเฟอร์ถึงจะเริ่มขยายเติบโตตามปกติค่ะ

วิธีทำ

1. ตักคีเฟอร์ตามปริมาณที่ต้องการจะทำ นำมาล้างด้วยน้ำกรองหรือน้ำดื่มเพื่อล้างคราบนมออกให้หมด

2.นำคีเฟอร์ที่ล้างน้ำสะอาดแล้ว วางบนผ้าสะอาด หรือทิชชู่เนื้อหนา เพื่อซับน้ำออกจากคีเฟอร์

3. ย้ายคีเฟอร์ไปวางบนผ้าสะอาดอีกผืน หรือทิชชู่เนื้อหนา แบ่งคีเฟอร์ออกเป็นก้อนเล็กๆ จัดวางเรียงให้สวยงาม เพื่อที่จะได้ตากให้แห้งได้ทั่วถึงกว่าการตากเป็นก้อนใหญ่

4.ใช้ทิชชู่อีกแผ่นปิดทับไว้เบาๆ เพื่อกันฝุ่นละอองตกลงไปบนคีเฟอร์ อาจมีจานรองข้างใต้ทิชชู่ที่ตากคีเฟอร์ไว้ก็ได้ค่ะ เผื่อเวลาเคลื่อนย้ายจะได้สะดวก เคลื่อนย้ายได้ทั้งจานเลยค่ะ

5.ทิ้งไว้ 3-5 วัน ก็จะแห้งสนิท สำหรับคีเฟอร์ที่เกาะกันเป็นก้อน อาจต้องมีการกลับด้าน(เหมือนตากปลาแห้ง) จะได้แห้งทั้งสองฝั่งค่ะ พอแห้งแล้ว คีเฟอร์จะมีลักษณะสีเหลืองอมน้ำตาล แห้ง และแข็งค่ะ

6.นำคีเฟอร์ที่ตากแห้งแล้ว นำมาใส่ถุงพลาสติกซิปเล็กๆ เอาใส่ขวดโหล แล้วเอาเข้าตู้เย็นช่องธรรมดา เก็บไว้ได้เป็นปีเลยค่ะ และสามารถจัดส่งไปให้เพื่อนที่อยู่ต่างประเทศได้ค่ะ น้ำหนักเบาไม่เปลืองค่าไปรษณีย์ และอยู่ในอุณหภูมิธรรมดาได้นาน บางประเทศต้องใช้เวลาถึงครึ่งเดือนกว่าพัสดุจะส่งถึงก็ไม่ตายแน่นอนค่ะ

KOMBUCHA โพรไบโอติกอีกอย่างหนึ่งที่เป็นที่นิยมในเมืองนอกค่ะ

KOMBUCHA โพรไบโอติกอีกอย่างหนึ่งที่เป็นที่นิยมในเมืองนอกค่ะ

Kombucha

สำหรับคนไทยอาจไม่ค่อยคุ้นเคยนะคะ แต่ถ้าหาข้อมูลในกูเกิ้ลจะพบว่าในอดีตหลายๆคนก็อาจเคยเลี้ยงเห็นน่าตาอย่างนี้กันมาแล้ว ซึ่งมีชื่อเรียกหลายชื่อ เช่น เห็ดรัสเซีย เป็นต้น

ซึ่งถ้าศึกษาจากข้อมูลของต่างประเทศ(หาข้อมูลได้จากกูเกิ้ล และยูทูป) จะมีข้อมูลเกี่ยวกับประโยชน์ของโพรไบโอติกชนิดนี้มากมาย โดยเฉพาะในยูทูปจะมีคลิปวิธีการเลี้ยงมากมายเลยค่ะ น้ำชาที่ผ่านการเลี้ยงจากเห็นนี้จะมีรสอมเปรี้ยวอมหวาน และมีความซ่าส์คล้ายๆน้ำอัดลมค่ะ ก็อร่อยพอสมควร ก็เลยเป็นที่นิยมกันมากค่ะ

สำหรับในภาพที่เอามาลงนี้เป็นKombucha ที่บีเลี้ยงไว้อยู่ค่ะ โดยผึ้งสั่งมาจากเว็บอีเบย์ค่ะ เลี้ยงไว้ 3-4 โหล ก็เลยได้เห็นหลายๆแผ่นเร็วหน่อย ส่วนวิธีเลี้ยงก็ดังนี้ค่ะ

วิธีเลี้ยง kombucha

สิ่งที่ต้องเตรียม

1. ชาที่เป็นซอง ควรเป็นชาออแกนิคนะคะ(เพื่อความสะดวกค่ะ) ในที่นี้ผึ้งนิยมใช้ ชาลิปตันค่ะ ควรเน้นที่เป็นชาออแกนิค เพราะชาบางตัวผ่านกระบวนการหมักมา ทำให้การสร้างแผ่นเห็ดไม่ดีเท่าที่ควร ที่ฝรั่งเค้านิยมกันก็จะเป็นชาดำ และชาเขียวค่ะ

2. ขวดโหลแก้ว (ต้องเป็นแก้วเท่านั้น พลาสติกหรือโลหะไม่ได้เด็ดขาดค่ะ)

3. น้ำตาลทรายขาว ปกติก็ใช้ 1 ถ้วยตวง ต่อน้ำชา 1 ขวดโหล แต่ถ้าน้ำชามากกว่านั้น(แบบว่าหมักหลายโหล ก็ต้องเพิ่มน้ำตาลค่ะ)

4. ผ้าสำหรับปิดปากโหล พร้อมยางไว้รัดผ้าค่ะ

5. แผ่นเห็ด kombucha ที่มาพร้อมกับ start tea (ชาจากการหมักรอบเก่า หรือเรียกว่าชาตั้งต้น)

เริ่มกันเลย!!

ก่อนอื่น แผ่น kombucha ที่ได้มา จะมาพร้อมกับชาตั้งต้น โดยแช่มาในน้ำชา ซึ่งอยู่ในซองพลาสติก เราก็นำมาเทใส่จานรอไว้ก่อนค่ะ เอาฝาปิดไว้ด้วยนะคะ กันมดแมลง ชาที่ได้มาก็อย่าทิ้งนะคะ

เตรียมชาหวาน โดยการนำน้ำไปต้มในหม้อ กะปริมาณที่ต้องการใส่โหล พอเดือด ก็ใส่น้ำตาลลงไป คนให้น้ำตาลละลาย จากนั้นก็ปิดเตาแก๊ส แล้วก็เอาถุงชาใส่ลงไปแช่ประมาณ 3 ถุง ตั้งทิ้งไว้จนเย็น ก็นำน้ำชาหวานนี้เทใส่ลงในโหล ให้เหลือพื้นที่สัก 1 ส่วน 4 หรือ 1 ส่วน 3 นะคะ

จากนั้นก็นำชาตั้งต้น เทใส่ลงในชาหวาน (ปกติใช้ชาตั้งต้น 1 ถ้วยตวง) แล้วก็นำแผ่นเห็นค่อยๆวางลงบนน้ำชาอย่างบรรจง อย่าให้เอียงหรือพับนะคะ แล้วก็เอาผ้ามาปิดปากโหล และรัดหนังยาง ก็เป็นอันเสร็จเรียบร้อยค่ะ ตั้งทิ้งไว้ในอุณหภูมิห้อง 7-14 วัน อย่าเขย่าโหล อย่าเคลื่อนไหว เพราะช่วงนี้เค้ากำลังสร้างเห็ดแผ่นใหม่อยู่ค่ะ พอครบกำหนดก็จะได้เห็นแผ่นใหม่ขึ้นมาค่ะ

สำหรับราคาจำหน่าย Kombucha

ถ้าส่งแบบลงทะเบียน 150 บาทต่อชุด

ถ้าส่งแบบ EMS 200 บาทต่อชุด

ใน 1 ชุดประกอบด้วย

แผ่นเห็ด Kombucha 1 แผ่น

Starter tea (ชาหมักรอบที่แล้ว ซึ่งจะใส่รวมไว้กับแผ่นเห็ดเลย (ห้ามเททิ้งเด็ดขาด))

ไฟล์เอกสารวิธีการเลี้ยงเป็นภาษาอังกฤษ (ส่งให้ทางอีเมลล์)

ติดต่อได้ที่ (ผึ้ง) warunee.net@hotmail.com

น้องสาวของผึ้งกับโยเกิร์ตบัวหิมะ

ปกติน้องสาวของผึ้งก็เป็นโรคภูมิแพ้เหมือนกับบีและแม่ แต่จะเป็นหนักกว่าในเวลาตอนเช้า คือทุกเช้าตอนเข้าห้องน้ำ น้องสาวผึ้งจะมีอาการไอ จาม เสียงดังมาก ตลอดเวลาที่อาบน้ำ ก็ไอ จาม อยู่อย่างนั้นจนผึ้งกลัวว่าเจ้าลูกชายจอมแสบจะตื่น แต่ช่วงหลังมานี่ตั้งแต่ที่น้องสาวได้กินโยเกิร์ตที่ผึ้งกรองเก็บไว้ในตู้เย็น ก็ไม่ได้ยินเสียงไอจามตอนอยู่ห้องน้ำอีกเลย ซึ่งน้องสาวก็ไม่รู้ตัว ผึ้งเองก็ยังไม่บอกเค้านะคะว่าเจ้าโยเกิร์ตตัวนี้ช่วยเรื่องภูมิแพ้ได้ เก็บเงียบเอาไว้คนเดียวก่อนแล้วคอยสังเกตน้องสาวไปเรื่อยๆ จนแน่ใจแล้วว่าอาการของน้องสาวลดลงจริงๆ ผึ้งจึงได้ลองถามเค้าดู เค้าก็บอกว่า "เออ ว่ะ อาการหายไปตั้งแต่เมื่อไหร่ยังไม่รู้เลยเนี่ย" "มันช่วยเรื่องภูมิแพ้ด้วยเหรอ" ผึ้งก็บอก "อืม ช่วยได้ แต่ตอนแรกยังไม่บอกเพราะไม่อยากให้คิดไปเองว่ามันช่วยได้" แต่ก็ไม่ได้หาย 100% นะคะ แค่ช่วยให้ดีขึ้นได้สัก 80% ค่ะ ซึ่งก็ถือว่าโอเคแล้วค่ะ

วิธีเลี้ยงบัวหิมะตามสูตรดั้งเดิม

วิธีเลี้ยงบัวหิมะตามสูตรดั้งเดิม

ใช้นมสดรสจืด 1 กล่อง ประมาณ 250 c.c ไม่ต้องแช่ตู้เย็น
1.แช่บัวหิมะไว้ในนมสด 250 c.c นานประมาณ 24 ชั่วโมง บัวหิมะจะเปลี่ยนนมสดให้เป็นโยเกิร์ต

2.ใช้กระชอนกรองน้ำนมนั้นมาดื่ม (จะดื่มทันทีหรือแช่เย็นไว้ดื่มทีหลังก็สดชื่นดีค่ะ) ก่อนกรองนมให้ล้างมือให้สะอาด และภาชนะทุกอย่างต้องสะอาดค่ะ

3.ล้างบัวหิมะด้วยน้ำสะอาดเบาๆ จนสะอาด ด้วยน้ำกรองหรือน้ำดื่มบรรจุขวด (ห้ามใช้น้ำประปา เพราะคลอรีนจะทำให้คีเฟอร์ตายค่ะ จริงๆแล้วไม่ล้างเลยก็ได้ค่ะ เพราะเมืองนอกเค้าเลี้ยงไม่ล้างกัน โตเร็วมากค่ะ) แล้วเทคืนสู่ภาชนะเดิม แช่ด้วยนมสดใหม่ 250 c.c ทิ้งไว้ 24 ชั่วโมง

4.ให้เลี้ยงบัวหิมะในภาชนะแก้ว หรือพลาสติกเท่านั้น ห้ามใช้ภาชนะที่เป็นโลหะทุกชนิด(เพราะมีสภาพเป็นกรดค่ะ ทำให้ภาชนะขึ้นสนิม จะไม่ดีต่อสุขภาพค่ะ เก็บในห้องที่มีอุณหภูมิปกติ

5.บัวหิมะจะเพิ่มจำนวนขึ้นเป็น 2 เท่า ภายในเวลา 18 วัน (จริงๆแล้วเค้าเพิ่มขึ้นทุกวันเลยค่ะ โตเร็วมากๆ ) ประมาณที่พอเหมาะคือ 1 ช้อนชา ต่อนม 1 กล่อง จะทำให้ได้โยเกิร์ตที่อร่อย ไม่เปรี้ยวเกินค่ะ

6.ภาชนะที่เลี้ยงต้องมีผ้าคลุมปิดปากขวดและเอาหนังยางรัดไว้ เพื่อให้อากาศระบาย และกันแมลงลงไปไข่ค่ะ หรือถ้าปิดฝาก็ให้ปิดหลวมๆค่ะ เพราะกระบวนการหมักจะเกิดแก๊ส อาจทำให้ขวดระเบิดได้ และอย่าลืมวางขวดไว้บนถาดที่รองน้ำไว้อีกทีนะคะ เพื่อกันมดขึ้นคีเฟอร์ค่ะ

วิธีเลี้ยงบัวหิมะ(คีเฟอร์นม)

วิธีเลี้ยงบัวหิมะ(คีเฟอร์นม)

นี่เป็นคีเฟอร์ที่ผึ้งหมักเอาไว้ในโถค่ะ พอหมักครบ 24 ชม.แล้ว ผึ้งก็จะเอานมที่ได้มากรองเอาเมล็ดคีเฟอร์ออก ผึ้งชอบใช้กระชอนปลากรองค่ะ(ของใหม่นะคะ ไม่ได้เอามาจากการช้อนปลานะคะ ก่อนใช้ครั้งแรกก็ล้างแล้วลวกน้ำร้อนซะก่อน) เพราะตาข่ายถี่ดี ทำให้ตัวเล็กตัวน้อยไม่เล็ดลอดค่ะ เคยใช้กระชอนแสตนเลส ตัวเล็กตัวน้อยลอดลงไปอยู่ในโยเกิร์ตหมดเลย จริงๆตัวมันกินได้นะคะ แต่ผึ้งสียดายและสงสารมันค่ะ เลยไม่อยากกินตัว กินแต่นมที่กรองก็ประโยชน์เยอะแล้วค่ะ

เมื่อกรองนมเสร็จ ก็จะเหลือตัวคีเฟอร์ หน้าตาแบบนี้ค่ะ เนื้อจะขาวๆหยุ่นๆน่ากินมากเลยค่ะ

จากนั้นก็เอาใส่กลับลงโถใบใหม่ที่ล้างสะอาดและตากแห้งเตรียมไว้แล้ว

ปล.ไม่ต้องล้างน้ำนะคะ เพราะตัวมันจะมีสารโพลีแซคคาไลน์เคลือบไว้ ถ้าล้างออกจะทำให้โตช้าค่ะ

หรือถ้าจะล้างก็นานๆล้างที และห้ามใช้น้ำประปาโดยเด็ดขาด เพราะคลอรีนจะไปทำลายเชื้อจุลินทรีย์และแบคทีเรียในคีเฟอร์ ทำให้มันตายค่ะ

แล้วก็เอานมใส่ลงไป 1 กล่อง ผึ้งชอบใช้นมโฟร์โมสต์ รสจืด แบบมีมันเนยนะคะ รสชาติโยเกิร์ตจะเปรี้ยวๆมันๆ อร่อยดีค่ะ ถ้าทำชีส ชีสที่ได้ก็อร่อยกว่าใช้นมตัวอื่นค่ะ น้องสาวชอบกินชีสคีเฟอร์ทาขนมปังแล้วทาแยมทับ อร่อยสุดๆค่ะ มีประโยชน์ด้วย

พอเติมนมเสร็จแล้ว ก็ปิดด้วยผ้าเอาหนังยางรัดไว้ เพื่อกันฝุ่น มดและแมลงตกลงไปนะคะ โดยเฉพาะแมลงวัน แมลงหวี่ ถ้ามันไข่ลงไปเมื่อไหร่นะคะ ไม่เกิน 24 ชม.จะมีน้องหนอนดึ๊บๆอยู่ในนมแน่ๆค่ะ ล้างยังไงก็ไม่หมดหรอกค่ะ (ถึงหมดก็คงจะกินไม่ลงแล้วล่ะ) ยังไงก็ต้องระวังตรงนี้ให้ดีๆนะคะ

ปิดฝาตั้งไว้ 24 ชม. แล้วก็เอามากรองนม ทำซ้ำแบบเดิมทุกวันค่ะ

ส่วนนมที่ได้ก็เอามากิน หรือพอกหน้า พอกตัว ตามใจชอบค่ะ

ตำรายาอายุวัฒนะ สูตรของหลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม

วันนี้บีขอมาบอกสูตรยาอายุวัฒนะ สูตรของหลวงพ่อจรัญ ฐิตธัมโม เพื่อเป็นวิทยาทานค่ะ

ส่วนประกอบ
เกลือทะเล 3 ส่วน
บอระเพ็ดสดหั่น 5 ส่วน
มะขามเปียกเอาเม็ดและซางออกสับ 7 ส่วน

สรรพคุณ
แก้มะเร็งเม็ดเลือดเสกด้วยนวหรคุณ 9 รักษาโรคมะเร็งระยะเป็นใหม่ๆ รักษาเอดส์ ต้องเสกด้วย
พุทธคุณ 108 แก้ท้องเฟ้อ มดลูกเสีย กินทุกวันร่างกายแข็งแรง

วิธีทำ
เอาเกลือทะเลเม็ด 3 ส่วน บอระเพ็ดสดหั่น 5 ส่วน มะขามเปียกเอาเม็ดและซางออก สับ 7 ส่วน
นำมาโขลกผสมกัน กินเช้า-เย็น หรือก่อนนอน ครั้งละก้อนเท่าหัวแม่มือ ถ้าต้องการให้ถ่าย
กินตามธาตุหนัก-เบา แล้วดื่มน้ำตามมากๆ

สูตรนี้นำมากจาก หนังสือสวดมนต์ ตำรับยาสมุนไพร ของหลวงพ่อจรัญ วัดอัมพวัน จ.สิงห์บุรี

หนาวนี้ ปกป้องผิวกายด้วยน้ำมันมะพร้าวกันเถอะ

        
 ลมหนาวเริ่มโชยมาแล้ว เพื่อนๆหลายคนคงรู้สึกเหมือนกันมั้ยคะว่าผิวเราแห้งขึ้น ยามผิวแห้งจะรู้สึกว่าทั้งแห้ง ทั้งคัน ผิวกรอบไปหมด ยิ่งถ้าอาบน้ำด้วยน้ำอุ่นด้วยแล้ว ผิวยิ่งแห้งหนักเข้าไปใหญ่ คงหนีไม่พ้นต้องทาโลชั่นเพื่อปกป้องผิวกายไม่ให้แห้งแตกเป็นลายงู วันนี้ผึ้งจะขอนำเสนอวิธีบำรุงผิวกายให้สวยใส beauty แบบธรรมชาติมาฝากค่ะ

          น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น มีคุณสมบัติไม่แพ้น้ำมันมะกอก หรือโลชั่นทั่วๆไป มีวิตามินอีที่ช่วยในการบำรุงผิวพรรณ และป้องกันการแห้งแตกลาย โดยเฉพาะในหญิงตั้งครรภ์ ผึ้งได้ทดลองมากับตัวเองแล้ว พบว่าดีมากๆค่ะ ตอนผึ้งท้อง ทาท้องด้วยน้ำมันมะพร้าวทุกวัน ท้องไม่มีรอยแตกลายเลยค่ะ เยี่ยมมากๆจริงๆ แล้วในยามปกติที่สภาวะผิวแตกย่อมต้องน้อยกว่าคนท้อง ผิวก็ยิ่งต้องสวยแน่นอนค่ะ

วิธีใช้
หลังจากอาบน้ำเสร็จแล้ว อย่าเพิ่งเช็ดตัวนะคะ เทน้ำมันมะพร้าวลงบนฝ่ามือเล็กน้อย ชโลมให้ทั่วร่างกายทั้งๆที่ตัวยังเปียกๆอยู่ เสร็จแล้ว ก็ใช้ผ้าขนหนูซับน้ำออกจากร่างกายพอหมาดๆ แล้วค่อยแต่งตัว ง่ายๆแค่นี้ล่ะค่ะ ถ้าหมั่นชโลมผิวกายด้วยน้ำมันมะพร้าวเป็นประจำทุกวัน คุณจะมีผิวที่สวยใส เนียนนุ่มด้วยน้ำมันจากธรรมชาติค่ะ

น้ำผึ้ง ชะลอริ้วรอย

เทคนิคเพิ่มประสิทธิภาพให้น้ำผึ้ง ช่วยชลอริ้วรอยก่อนวัย

น้ำผึ้งมีสารแอนตี้ออกซิแดนท์ที่ช่วยชลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย
แต่เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพให้น้ำผึ้ง คุณแม่ควรเติมส่วนผสมอีกนิดหน่อย
เพื่อให้ได้สูตรที่ลงตัวค่ะ ฉบับนี้จิ้มลิ้มมี 6 สูตรสวยด้วยน้ำผึ้งสำหรับบำรุงผม
ผิวหน้า และผิวกาย มาให้ลองทำดู

HAIR
Hair Conditioner 
ทำให้ผมนุ่มสลวย มีน้ำหนัก
ส่วนผสม : น้ำผึ้ง 2 ถ้วยกับน้ำมันมะกอก 1/2 ถ้วย ถ้าเป็นผมธรรมดา
ให้ใช้น้ำมันมะกอกเพียง 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีใช้ : นวดให้ทั่วศีรษะ แล้วคลุมด้วยหมวกอาบน้ำทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที
ก่อนสระผมตามปกติ

Hair Shine 
ช่วยล้างมลพิษที่เกาะผม และทำให้ผมมีประกายเงางาม
ส่วนผสม : น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา น้ำมะนาว 1 ช้อนชา และน้ำอุ่น 4 ถ้วยตวง
วิธีใช้ : ชโลมผมให้ทั่วหลังสระเสร็จใหม่ๆ โดยไม่ต้องล้างออก

FACE
Moisture Mask เหมาะสำหรับคนผิวแห้ง เพราะช่วยเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิว
ส่วนผสม : น้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะกับนมสด 2 ช้อนชา
วิธีใช้ : ทาให้ทั่วใบหน้าและลำคอ ทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที แล้วล้างออกด้วยน้ำสะอาด

Facial mask 
ขจัดเซลล์ผิวเก่า เพิ่มความชุ่มชื้นและทำให้ผิวหน้าเปล่งปลั่งสดใส
ส่วนผสม : แอปเปิ้ล (สีอะไรก็ได้) ปอกเปลือก 1 ลูก ปั่นรวมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีใช้ : ทาให้ทั่วผิวหน้าก่อนนวดเบาๆ ทิ้งไว้ 15 นาทีค่อยล้างออกด้วยน้ำเย็น

BODY
Smoothing Skin Lotion 
ช่วยให้ผิวนุ่มนวลและสดใสขึ้น
ส่วนผสม : น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา น้ำมันพืชหรือBaby Oil 1 ช้อนชา
และน้ำมะนาว 1/2 ช้อนชา
วิธีใช้ : ขัดเบาๆ ที่มือ ข้อศอก หัวเข่า ส้นเท้า หรืออวัยวะส่วนที่แห้งกร้าน
หรือล้างออกด้วยน้ำสะอาด

Moisture Shower ผิวนุ่มสวยเนียนลื่น
ส่วนผสม : น้ำผึ้ง 1/2 ถ้วย
วิธีใช้ : เติมน้ำผึ้งลงในอ่างอาบน้ำ ลงไปนอนแช่สัก 10-15 นาที
ก่อนอาบน้ำตามปกติ

4 วิธีพิสูจน์น้ำผึ้งแท้ 
- น้ำผึ้งแท้จากธรรมชาติใส่ขวดตั้งทิ้งไว้สักพักจะมีเกสรดอกไม้ลอยอยู่ด้านบน
- หยดน้ำผึ้งบนกระดาษไข ถ้าเป็นน้ำผึ้งแท้จะไม่ซึมผ่านกระดาษหรือถ้าซึมก็
ใช้เวลานานพอสมควร
- น้ำผึ้งที่ดีควรมีกลิ่นหอมของดอกไม้ที่ระบุไว้ข้างขวด
- เติมน้ำผึ้ง 1 ช้อนชาลงไปในชาจีน 1/2 แก้ว คนให้เข้ากัน ถ้าน้ำชาเปลี่ยนเป็น
สีดำคล้ำแสดงว่าเป็นน้ำผึ้งเทียม

จาก: